PULL DOWN
El Pull Down de la serie ST proporciona un arco de movimiento natural y un mayor rango, lo que permite a los usuarios entrenar eficazmente los dorsales y bíceps. Los brazos que se mueven de forma independiente garantizan un aumento equilibrado de la fuerza y permiten un entrenamiento por separado. El excelente diseño de la trayectoria de movimiento hace que el entrenamiento sea suave y cómodo.
Su función principal es simular el movimiento de una dominada (pull-up), permitiendo traccionar el peso hacia el torso
Beneficios:
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Alternativa y escalabilidad para la dominada: Permite trabajar el patrón de tracción vertical sin la exigencia de levantar todo el peso corporal.
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Mejora postural y de hombros: Fortalece los romboides, trapecios e infraespinoso, estabilizando la escápula y contrarrestando la postura encorvada.
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Activación de múltiples grupos musculares: Involucra de forma secundaria a los bíceps, braquial, deltoides posterior y musculatura del antebrazo.
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Mayor control del estímulo: Al aislar el torso en una posición fija, es más fácil concentrarse en la contracción del músculo sin perder el equilibrio.
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Especificaciones
- Grupo muscular
- Espalda
- Línea
- ST
Características Principales
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Mecanismo de carga ajustable: Facilita seleccionar el peso exacto mediante un pasador, adaptándose tanto a principiantes como a atletas avanzados.
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Rodillos o soportes acolchados para los muslos: Se ajustan a la altura de las piernas para bloquear la pelvis, evitando que el cuerpo se levante al jalar cargas elevadas.
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Patrón de movimiento vertical guiado: Mantiene una trayectoria estable que minimiza el balanceo compensatorio.
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