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LEG EXTENSION

$27,900

La máquina de extensión de piernas (leg extension) es un equipamiento de gimnasio diseñado para aislar el esfuerzo en la parte anterior del muslo al realizar la extensión de la rodilla contra una resistencia.

Beneficios:

Aislamiento directo del cuádriceps: Permite enfocar la tensión en las cuatro cabezas del cuádriceps (recto femoral, vasto lateral, vasto medial y vasto intermedio) sin fatigar los glúteos ni la zona lumbar.
Estabilidad y seguridad: Al estar en posición sentada y con el torso apoyado, elimina la necesidad de estabilizar la espalda o el núcleo (core), reduciendo el riesgo de sobrecarga axial a diferencia de la sentadilla libre.
Fortalecimiento del tendón rotuliano: Utilizada con el peso adecuado, fortalece la estructura tendinosa alrededor de la rodilla, siendo común en protocolos de rehabilitación.
Facilidad para técnicas de hipertrofia: Permite aplicar fácilmente métodos como dropsets (series descendentes) o pausas en la parte superior del movimiento para aumentar la tensión mecánica.

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Descripción
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Descripción

Características:

Asiento y respaldo regulables: Permiten alinear el eje de rotación de la máquina con el punto de articulación de la rodilla.
Rodillo de empuje: Ajustable a la altura de las espinillas (justo por encima de los tobillos) para aplicar la fuerza de forma cómoda.
Sistema de carga: Funciona mediante torre de placas seleccionables con un pin o mediante discos de peso libre.
Agarraderas laterales: Asideros colocados a los lados del asiento para mantener la cadera pegada al respaldo durante el esfuerzo.