Aparato Curl Femoral Acostado TS

El curl femoral acostado es un ejercicio de fuerza diseñado principalmente para aislar y fortalecer los músculos isquiotibiales (la parte posterior del muslo).

Músculos trabajados

• Objetivo principal: Isquiotibiales (biceps femoral, semitendinoso y semimembranoso).

• Músculos secundarios: Gemelos (gastrocnemios) y glúteos como estabilizadores.

Principales beneficios

1. Desarrollo de fuerza y masa muscular: Permite cargar peso de forma controlada para hipertrofiar la parte trasera de las piernas.

2. Prevención de lesiones: Unos isquiotibiales fuertes equilibran la fuerza de los cuádriceps, protegiendo las rodillas y reduciendo el riesgo de desgarros o problemas en el ligamento cruzado anterior (LCA).

3. Salud de la articulación de la rodilla: Trabaja la flexión directa de la rodilla bajo resistencia, fortaleciendo los tendones circundantes.

4. Mejora del rendimiento deportivo: Ayuda a ganar potencia en actividades que requieren correr a máxima velocidad, saltar o frenar de golpe.

Peso: 80 Kg (peso integrado)

Material: Acero tubular y elementos de uso rudo.

Medidas: 166 | 92,5 | 155cm