Equipo aductor y abductor con peso integrado

• Aducción (hacia adentro): Trabaja los aductores (cara interna del muslo), empujando los cojines hacia el centro para cerrar las piernas.
• Abducción (hacia afuera): Trabaja el glúteo medio y menor (cara externa de la cadera), haciendo fuerza hacia los lados para abrir las piernas.

Beneficios:

• Aislamiento muscular preciso: Permite enfocar la carga directamente en la cadera o muslos sin fatigar la zona lumbar ni requerir gran equilibrio.
• Estabilidad de cadera y rodillas: Fortalecer estos grupos musculares equilibra la pelvis, lo que previene lesiones en Sentadillas, carrera y saltos.
• Fácil de usar: Ideal para principiantes o personas en rehabilitación gracias a su trayectoria guiada.