Descripción
¿Para qué sirve la Barra Z?
La barra Z o barra curvada está diseñada para ofrecer un agarre más natural y ergonómico, reduciendo la tensión en las muñecas durante los ejercicios de fuerza, especialmente en movimientos de bíceps y tríceps.
Beneficios de la Barra Z:
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Agarre más cómodo: Su forma curvada permite una posición más natural de las muñecas, disminuyendo el riesgo de lesiones.
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Versátil: Ideal para curls de bíceps, extensiones de tríceps recostado, press cerrado y movimientos de aislamiento.
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Enfocada en grupos musculares pequeños: Permite trabajar bíceps y tríceps con mayor control y menor carga sobre las articulaciones.
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Ideal para principiantes: Es una excelente opción para quienes inician en el entrenamiento con pesas.
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Compacta y práctica: Por su tamaño, es más fácil de usar y almacenar en casa.
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